"Introspection au travers de l’improvisation"

Contact improvisation, mouvement authentique, danse libre, yoga, discussions.

Du samedi 3 novembre au Mercredi 7 (ou mardi 6 fin de journée)

 
stage village de pourgues
 

Que sommes-nous? Qui sommes-nous?

En explorant ces questions, en passant par le corps et le subconscient, en agissant dans un espace de liberté, nous nous approchons de notre essence.
 

Alexia village de pourgues

Je vous propose un stage de 4 jours au Village de Pourgues, pour improviser, pour questionner.

"Apprendre à laisser le corps s’exprimer, à maîtriser notre attention, pour vivre dans la liberté et l’acceptation, et sortir des automatismes"
 

Alexia explore l’authenticité et la connexion au travers de son projet de recherche sur les nouvelles manières de vivre: https://www.newsocieties.com/
Elle a fait des études d’Ingénieur à Londres, de Yoga en Inde, puis a étudié le Contact Improvisation et les danses libres et contemporaines dans différents pays. Elle enseigne le Yoga depuis 4 ans et l’improvisation depuis 1 ans. Elle a collaboré avec le Labodanse (https://labodanse.org/) sur leur recherche autour des effets de l’improvisation de groupe. Ses professeurs incluent Nita Little, Ray Chung et Ady Elzman. Elle a longtemps séjourné à Auroville, ville sans nation focalisée sur l'évolution de la conscience humaine.


PROGRAMME


8h-9h: Méditation, Yoga, exercices de respiration. Suivi d’un petit déjeuner en silence.

11h-13h: Connexion avec soi : 30min d'écriture, 1h30 de mouvement. Avec inspirations de différentes danses libres et du mouvement authentique, ce moment sera consacré à l’introspection, la découverte de soi, et le relâcher du corps.

16h30-19h: Explorations à 2 ou en groupe et discussions. Jeux et exercices d’improvisation en groupe, au travers d’objets, puis de mouvement. Prendre conscience de sa présence et de la présence du groupe. Co-creation, décisions de groupe, ouverture des sens, pour créer un espace de liberté consciente. Les discussions seront la pour comprendre et de créer des liens entre l’improvisation et la construction de nos vies.


Samedi après-midi: La découverte.

Atterrir, connaitre le groupe, comprendre ce qu'est l'improvisation. Improvisation autour de jeux d'objets.

Dimanche: La présence dans le corps.

Éveiller chaque parties du corps. S'exprimer par le mouvement. Mieux se connaitre à travers l'autre, le témoin.

Lundi: L'écoute.

Conscience de sa présence et du groupe. S'exprimer au sein d'un groupe, en harmonie.

Mardi: La liberté.

Créer un espace de liberté consciente et profonde.

Mercredi matin: L'intégration.

Intégrer tous nos changements et découvertes.


Informations Pratiques:

Duree: 4 jours

Hébergement en chambres partagées et pension complète
Dates: arrivée samedi 3 novembre, départ mercredi 7 au matin ou mardi 6 en fin de journée.
Nombre de participants : 12 maximum

Tarifs


Early bird: 400€ jusqu’au 30 septembre;

Normal: 420€ jusqu’au 15 octobre;

Late bird: 460€ jusqu’au 30 octobre.

Possibilité de tarif réduit (hébergement en tente)

A NOTER: Aucun prérequis pour ce stage. Vous n’avez pas besoin de savoir danser ou être souple pour y assister. S’il vous intéresse, alors il est fait pour vous!

Réservations et infos :

perineaualexia@gmail.com